Звуковая Йога-регулярные занятия

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

10347095_568773923258636_6189160175304389284_n✸ ЗВУКОВАЯ ЙОГА ✸
регулярные занятия

С 26 января, каждый день по буднями, в 8:00

——————————————————————————————–

Дорогие друзья, начиная с понедельника запускаются ежедневные занятия по звуковым практикам, направленные на раскрытие своего голоса и самовыражение через звук. Общее название подобных практик можно назвать звуковой йогой.

Йога с древнего санскрита переводится как путь, связь, соединение с истоком. Звуковая йога это востановление глубинной звязи со своим творческим “Я” и, с помощью звучания достижение гармоничного состояния тела и души.

Каждый человек это уникальный инструмент, но из за дизгармоничных состояний, под воздейстивем окружающей среды мы приобретаем зажимы и блоки, которые нам мешают в повседневной жизни самореализовываться. Поэтому, раскрывая себя через звук, мы открываем свой творческий потенциал, избавляемся от страха, обретаем уверенность в себе и, конечно же, радость от звучания и пения.

——————————————————————————————–

В ПРОГРАММЕ:

* Звуковой самомассаж
* Упражнения на раскрытие голоса
* Звуковой цигун
* Дыхательные практики
* Совместное пение, тонирование
* Импровизация, интуитивное пение
* Работа в паре
* Мантра йога
* Звуковое путешествие (медитация лежа)
* Диджериду звуковой массаж

На занятиях мы вместе будем ЗВУЧАТЬ, делать упражнения на раскрытие голоса, звуковой самомассаж, также самовыражаться через интуитивное пение.

“Звуковой Цигун” – простые упражнения, на основе цигун и тайчи, совмещенные со звучанием, помогают лучше почувствовать звуки всем телом и посредством звука управлять потоками энергии в организме.

Мантра йога – С помощью мантр приводим ум в состояние спокойствия и гармонии. Обретаем ясность. “Ман” – ум “Тра” очищать.

В конце занятия вас ждёт уникальная методика балансировки и исцеления звуком – звуковой диджериду массаж, под который можно расслабится и наполнится энергией на целый день

Участвовать могут все желающие, специальной подготовки и развитого слуха не требуется.
ЗАНЯТИЕ ПРОВОДИТ: Денис Виноградов

——————————————————————————————–

ОДЕЖДА:

Лёгкая удобная, не сковывающая движение, легкая сменная обувь или теплые носки. Возьмите с собой коврик и плед, а также желательно воду без газа.

СТОИМОСТЬ:

1 занятие – 10 евро
10 занятий – 60 евро

Оплата принимается на месте наличными.
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ:
по электронной почте: helidarma@gmail.com или по тел. 56285229

Каждый день с 8:00 утра, продолжительность занятия 1,5-2 часа

АДРЕС: Вене 28, 1 этаж (розовая дверь в крепостной стене, слева от Никольской церкви)