Звуковая йога – расслабленное звучание 2 мая 2015

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

✸ ЗВУКОВАЯ ЙОГА РАССЛАБЛЕННОЕ ЗВУЧАНИЕ✸

2 мая 15:00-17:00

Дорогие друзья, продолжаем занятия по звуковым практикам, направленные на раскрытие своего голоса и самовыражение через звук. Общее название подобных практик можно назвать звуковой йогой.

Йога с древнего санскрита переводится как путь, связь, соединение с истоком. Звуковая йога это восстановление глубинной звязи со своим творческим “Я” и, с помощью звучания достижение гармоничного состояния тела и души.

Каждый человек это уникальный инструмент, но из за дисгармоничных состояний, под воздейстсвием окружающей среды мы приобретаем зажимы и блоки, которые нам мешают в повседневной жизни самореализовываться. Поэтому, раскрывая себя через звук, мы открываем свой творческий потенциал, избавляемся от страха, обретаем уверенность в себе и, конечно же, радость от звучания и пения.

Основатель телесно-ориентированной психотерапии Вильгельм Райх отмечал, что есть одна особенность у горлового блока. Во-первых, с горловым блоком можно работать только при помощи голоса и дыхания. Во-вторых, горловой блок является как бы краеугольным камнем для всех остальных. Чуть позже практика многих телесных терапевтов показала – практикуя только работу с голосом и дыхание, можно избавиться почти от 90% всех наших зажимов!

——————————————————————————————–

В ПРОГРАММЕ:

* Звуковой самомассаж

* Упражнения на раскрытие голоса

* Звуковой цигун

* Дыхательные практики

* Совместное пение, тонирование

* Импровизация, интуитивное пение

* Работа в паре

* Мантра йога

* Звуковое путешествие (медитация лежа)

* Диджериду звуковой массаж

На занятиях мы вместе будем звучать, делать упражнения на раскрытие голоса, звуковой самомассаж, также самовыражаться через интуитивное пение.

“Звуковой Цигун” – простые упражнения, на основе цигун и тайчи, совмещенные со звучанием, помогают лучше почувствовать звуки всем телом и посредством звука управлять потоками энергии в организме.

Мантра йога – С помощью мантр приводим ум в состояние спокойствия и гармонии. Обретаем ясность. “Ман” – ум “Тра” очищать.

В конце занятия вас ждёт уникальная методика балансировки и исцеления звуком – звуковой диджериду массаж, под который можно расслабиться и наполниться энергией на целый день

Участвовать могут все желающие, специальной подготовки и развитого слуха не требуется.

ЗАНЯТИЕ ПРОВОДИТ: Денис Виноградов

 

——————————————————————————————-

 

ОДЕЖДА:

Лёгкая удобная, не сковывающая движение, легкая сменная обувь или теплые носки. Возьмите с собой коврик и плед, а также желательно воду без газа.

СТОИМОСТЬ:

10 евро

Оплата принимается на месте наличными.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ:

по электронной почте: helijooga@gmail.com или по тел. 56285229

АДРЕС: Вене 28, 1 этаж (розовая дверь в крепостной стене, слева от Никольской церкви)