Медитативный полдень 11 апреля 2013

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

в четверг, 11 апреля 12.30-14.00

Приглашаю всех попеть и помедитировать.

В программе:

  • Упражнения на развитие природного голоса
  • Элементы чакральной голосовой йоги
  • Тувинское горловое пение
  • Дыхательные упражнения
  • Медитация под звуки тибетских поющих чаш, флейты, варгана и др. этнических инструментов.

Развитие природного голоса:

  • улучшает работу системы ЛОР (ухо, горло, нос);
  • развивает вишудху (горловой энергетический центр), что способствует раскрытию творческих способностей, развитию красноречия, улучшается общение с окружающими, интуиция;
  • дает радость, внутреннее спокойствие и уверенность;
  • Побочный эффект — улучшение певческого голоса:).

Форма одежды удобная, не сковывающая движения.

Для медитации возьмите КОВРИК и ПЛЕД, желательно теплые носочки, свитер, чтобы лежать на полу было комфортно. На месте есть несколько ковриков, но на всех может не хватить, так что, если Вы не можете взять свой, сообщите об этом заранее.
СТОИМОСТЬ 8 евро / или пожертвование
Количество мест ограничено!

Регистрируйтесь ОНЛАЙН или th@prosvet.eu, tel. 559 30 551

Занятие состоится в четверг 11 апреля в 12.30, продлится около 1,5 часа.

АДРЕС:
Мустамяе тее 5 (начало Мустамяе)
Транспорт: авт. 16, трол. 1, 5 ост. Вялья (если ехать из центра, сразу после Ипподрома)
Парковка бесплатная

Проводит: Лилия Мяртмаа