Базовый курс "Искусство дыхания" 16-18 декабря 2011

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

1292405

У нас замечательная новость! В Таллинне 16-18 декабря 2011г. снова пройдет совершенно особенный, уникальный, последний в уходящем 2011 году, курс “Искусство Дыхания” (Базовый).
Чем же он особенный?
Его проведет замечательный учитель из России, Мира Яскевич.
Кто такая Мира?
В “Искусстве Жизни” она с 1996 года. В декабре 1998 года прошла ТТС-1 (Учительский курс, часть 1) (Только пару лет назад Учительский курс стал состоять из одной части, до этого для того, чтобы стать учителем необходимо было пройти ТТС-1, потом минимум полгода-год активной работы в АОЛ и затем ТТС-2). Мира же становится учителем АОЛ с полной занятостью (full-time teacher) уже после прохождения ТТС-1.
Она учитель таких курсов, как “Искусство Дыхания” (Базовый курс), “Искусство Медитации” (Сахадж Самадхи Медитация), YES (курс для подростков), Prison Smart (программы в тюрьмах), Процесс Вечности (Eternity Process), программы для корпоративов и ВИПов.
Поскольку у Миры огромный опыт проведения курсов для политиков, бизнесменов, представителей вооруженных сил и полиции, в горячих точках, Благотворительных курсов, целевых аудиторий. И каждому она способна донести Знание на именно ему понятном языке.

Она собирает огромные курсы на территории всей России, ближнего и дальнего зарубежья.
Нам стоило огромных усилий уже сейчас, после того, как все договоренности были достигнуты и организационные вопросы решены, убедить литовцев отпустить Миру к нам. Сейчас она проводит курсы по всей Литве. Они жалуются, что на ее курсах битком набиты залы и им катастрофически не хватает времени, чтобы провести столько курсов, сколько бы они хотели.

Кстати, вы можете сделать прекрасный предРождественский сюрприз для своих близких и любимых, подарив им Подарочную карту “Искусства Жизни” с возможностью пройти этот курс!
Курсы Искусства Жизни проводятся в более, чем 150 странах мира и являются практической программой для получения опыта и знаний, помогающих раскрыть полный потенциал жизни. На Курсе обучают дыхательным техникам, основанным на древних Ведических Знаниях, которые помогают нам избавиться от стресса и напряжения в теле и уме. Сударшан Крия – это уникальная дыхательная техника, которой обучают на курсах Art of Living. В ней используются специфические ритмы дыхания для того, чтобы избавиться от стрессов, поддержать жизнедеятельность внутренних органов и систем тела, трансформировать захлестывающие эмоции и восстановить спокойствие ума.

Курс проводит: учитель Мира (Россия)
Место проведения курса: Мустамяэ тее 24 (Центр “Искусства Жизни” в Таллинне, крайняя правая дверь, второй этаж)

Время проведения курса:

16-18.12.11
Пт. 16.12 18.00-21.30
Сб. 17.12 10.30-18.30
Вс. 18.12 10.30-18.30

Просим принять во внимание то, что присутствовать на Курсе необходимо каждый день без исключения.

Курс будет проходить на русском языке с переводом на эстонский язык.

Стоимость курса:
Курс стоит 65.-; для безработных, студентов и пенсионеров – 45.-; для повторяющих курс – 20.-.

Оплата:
Просим перечислить оплату за курс на банковский счет OÜ Art Of Living Education 221044867486, указав следующее: Курс 16-18.12.11 и Ваше имя. Оплата возможна, также, на месте наличными деньгами.

Поскольку Курс является так же практическим, как и теоретическим, то просим Вас одеться удобно, взять с собой бутылку негазированной воды, йоговский мат и теплое покрывало.

Дополнительная информация и регистрация: Александр, тел.56572606, info@artofliving.ee

Прошедшие данную программу отмечают:
- снижение уровня стресса
- увеличение радости и энтузиазма
- повышение эффективности и работоспособности
- повышение самооценки
- улучшение здоровья и самочувствия
- улучшение отношений с другими людьми
- увеличение осознанности и ясности восприятия
- замедление процессов старения

Интересно узнать, что:
Дыхание выводит из организма остатки жизнедеятельности организма и напряжение, принося осознанность и ясность восприятия. Доказано, что свыше 80% эмоциональных и физических токсинов и шлаков выводится из тела через дыхание, но большинство людей используют только 30% мощности своих легких. Дыхательные техники Искусства Жизни, включая Сударшан Крию, позволяют наиболее эффективно использовать легкие и удалять шлаки и токсины из тела.

Независимые исследования показали, что Сударшан Крия и сопутствующие ей практики существенно:
- снижают уровень стресса, понижая кортизол (“гормон стресса”)
- положительно влияют на имунную систему
- снижают холестерин
- освобождают от тревоги и депрессии (как на начальной, так и на глубокой стадии)
- активизируют функции мозга (увеличивают сфокусированность ума, приводят к равновесию и излечивают от стресса).

Тайна дыхания – одна из главных тайн на Земле. Психологам и физиологам давно известна связь эмоций с дыханием. Каждой эмоции соответствует свой дыхательный ритм, и наоборот. Например, если дышать в радостном ритме, через некоторое время почувствуешь радость. Можно так же вызвать тревогу, печаль и даже страх.

Каждый хочет быть более успешным, иметь здоровое тело и спокойный ум. То, что мешает нам достичь этих качеств – это стресс.
Обычно мы недооцениваем силу влияния стресса на нашу жизнь. Часто ум прилипает к таким чувствам, как гнев, вина, сожаление о прошлом или беспокойство о будущем. Эти колебания ума являются определяющим фактором возникновения напряжения и стресса как в нас самих, так и в людях, окружающих нас.
Умение справиться со своим умом и негативными эмоциями – это искусство: Искусство Жизни.

“Право каждого человека, данное ему от рождения, – жить в теле, свободном от болезней и иметь ум, свободный от стрессов. Но ни в школе, ни дома нас не учат как справляться с нашими негативными эмоциями”.

Шри Шри Рави Шанкар (основатель Международного Фонда “Art of Living”)

Существование – это Факт, а Жизнь – это Искусство!!!

Всю информацию о нас вы сможете найти на сайте www.artofliving.ee

www.artofliving.ru