Поделиться в соц. сетях
ВС 14 октября 12:00-16:00
Антистресс Relax&BodyWork
Практики для тела
Ключ к балансу, здоровью и молодости
Задачи: Глубокая проработка и расслабление тела, восстановление баланса и способности к саморегуляции
- Телесная терапия
- Сакральная Архитектура Тела
- Звукотерапия.
Формат занятий: Практика в группе
Ведущие: Ольга Симашко, Лилия Мяртмаа.
Программа занятия рассчитана на всех, кто стремится найти практические инструменты нейтрализации стресса.
Возможноые результаты после 4 часов практики?
- улучшите/восстановите сон
- расслабите нервную систему
- запустите глубинные механизмы самоисцеления
- уберете боль в спине, коленях и тд.
- научитесь снимать головную боль
- избавитесь от боли во время «женских дней»
- нормализуете давление
- укрепите иммунитет
- избавитесь от суеты
-снимете стресс и перезагрузитесь физически, ментально и эмоционально.
Практики помогут создать мощный “щит” против стресса, который поможет надолго сохранить здоровье, нормализовать и улучшить общее самочувствие и качество жизни!
Дыхательные техники, медитативные техники, bodywork, звуковая терапия и многое другое.
Ведущие:
ОЛЬГА СИМАШКО
Тренер аэробики, фитнесс йоги, лечебной физкультуры, опыт работы 18 лет. Танцевальная и телесная терапия
Подробнее Lasnafitness.ee
https://www.facebook.com/lasnafitness/?ref=bookmarks
ЛИЛИЯ МЯРТМАА
Соучредитель Центра целительных звуков в Таллинне www.zvuki.ee. Гонг-мастер, музыкант-мультиинструменталист.
Звуковая и музыкальная терапия. Подробнее http://prosvet.eu/dance/lili/
СТОИМОСТЬ:
30 евро
Оплата на месте наличными
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН: http://prosvet.eu/dance/th-online/
или 559 30 551, info@helid.ee
_____________________________________________
Начало мероприятия в 12:00, длительность около 4 часов с небольшими перерывами.
АДРЕС:
Уус 19, Таллинн (NB! вход через калитку во двор, идете прямо, наша дверь – крайняя слева в здании, ведет прямо в зал)
Карта https://goo.gl/maps/dfSxArXtDWo
ИНФО: tel. 559 30 551, info@helid.ee
