Vabastav Tantsu- ja Gongirännak 10. detsembril 2017

Share Button


19402517_10209287968374937_1600868329_oP 10. detsembril kl 17:00

Vabastav Tantsu- ja Gongirännak

Me hakkame tantsima rütmilistel, sütitavatel, ujuvatel, naljakatel, traagilistel, hinge puudutavatel- ja avavatel, kõige hinnalisemate ning salajasemate tunneteni viivatel radadel, selleks spetsiaalselt valitud muusikalugude järgi.
Tantsuterapeudi juhendamisel avanevad liikumistel uued võimalused, see vabastab keha ja meeli.
TANTSURÄNNAKU MÕJU:
  • usaldus oma keha suhtes
  • paindlikkus ilma jõupingutuseta, keha vabadus
  • läbi keha me saame ühendust oma tunnetega
  •  oma tõelise olemuse tunnetamine ja ammendamatute sisemiste ressurside avastamine
  • paranenud emotsionaalne seisund: emotsioonide väljendamine läbi spontaanseid liikumisi aitab vabaneda pingetest, ärevusest, stressist.
  • füüsiliste ja psühhoemotsionaalsete plokkide ja pingete lahti laskmine, mis vabastab kinnijäänud energiat
  • kogunenud väsimuse maha jätmine
  • kurnatusest vabanemine
  • kehale uue vabaduse loomine ja uute võimaluste avanemine,
  • RESTART :) .

15179223_571617819690713_6839870561256752087_n

Keha vabastamine viib ka mõistuse ja südame vabanemisele!
Sobib nii naistele kui ka meestle igas vanuses, erinevat
e ettevalmistustega
 
Teisel osal saad puhata GONGIMEDITATSIOONIS. Peale aktiivseid liikumisi keha eriti hästi lõdvestub ja tunnetab helivibr
atsioone, see on eriti mõnus tunne!
Gongi helid mõjutavad meis väga tugevasti kinni jäänud energiaid, elustades neid, lõdvestades ja aidates vabaks lasta. Aga samuti tugevdavad gongihelid meie kavatsusi, aidates neil realiseeruda.Flöötide, tiibeti kausside ja teiste pilli meloodilised ja õrnad helid puudutavad pehmelt meie haavatuid südame keeli, täites meid positiivsete emotsioonidega, kandes meid Maagilisele Rännakule – kohtumisele iseenesega.
Juhendajad:

OLGA SIMAŚKO - tantsu- ja liikumisterapeut, fitness treener, tervisliku toitumise konsultant.

2M1A0996-Edit LILIA MÄRTMAA- Tervendavate helide keskuse kaaslooja, heli- ja muusikaterapeut, gongimeister, muusik-multiinstrumentalist, Rahvusvahelise heliteraapia assotsiatsiooni ja Eesti muusikateraapia ühingu liige.

OSAVÕTUTASU: 12 eur, sõpradega registreerides 10 eur igale inimesele Tasuda saab kohapeal sularahas või Prosvet OÜ pangaarvele EE631010220118238013

REGISTREERU ONLINE http://www.prosvet.eu/est/registreerimine-20-12-2014/ või tel. 559 30 551, e-mail: lilia@helid.ee

AADRES: Uus 19, esimesel korrusel, sisepääs vasakpoolsest jalgväravast, siis lähed otse, Okasroosikese lossi äärmine uks vasakul viib otse meie saali). NB! Üritus kestab  ca 2 tundi, kaasa võtke lamamisalus ja tekk või magamiskott (saalis on ka mõned tagavara matid-tekid olemas), riided mugavad, mis ei takista liikumist, paljajalu või tantsusussid, mis ei libise.

http://www.prosvet.eu/est/vabastav-tants-gong/

 

osalen

Share Button